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건강검진 결과표에서 ‘당화혈색소(HbA1c)’ 항목을 보고이게 뭔지 궁금했던 분들 많으실 거예요.공복혈당은 익숙하지만, 당화혈색소는 좀 낯설게 느껴지죠.1. 당화혈색소(HbA1c)란?혈액 속 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합한 비율을 뜻해요.즉, 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하는 수치라고 보면 됩니다.당일 식사나 스트레스에 크게 영향을 받지 않기 때문에장기적인 혈당 상태를 파악할 때 매우 유용해요. 2. 어느 정도 수치가 정상일까요?• 5.6% 이하: 정상• 5.7~6.4%: 경계 상태 (당뇨 전단계)• 6.5% 이상: 당뇨병 의심보통 6.5% 이상이면 당뇨병 진단 기준 중 하나로 사용돼요.경계 구간에 해당한다면 생활습관 개선이 꼭 필요합니다. 3. 공복혈당이랑은 뭐가 다를까?공복혈당은 검사 당..

혈액 속 요산 수치가 높다면 주의할 점은 무엇일까요?건강검진에서 ‘요산’ 수치를 처음 보면 조금 생소하게 느껴질 수 있어요.하지만 요산은 체내에서 중요한 역할을 하기도 하고, 반대로 수치가 높아지면 여러 문제를 일으킬 수 있어요.특히 통풍과 관련이 깊기 때문에, 요산 수치가 높게 나왔다면 가볍게 넘기지 않는 것이 좋아요.요산은 왜 생길까?요산은 '퓨린(purine)'이라는 물질이 분해되면서 만들어져요.퓨린은 우리 몸 안에서 자연스럽게 생성되기도 하고, 음식(특히 고기, 생선, 내장류 등)을 통해서도 들어오는데요,이게 대사되면 최종적으로 요산이 됩니다.요산은 대부분 소변을 통해 몸 밖으로 배출되는데,• 너무 많이 만들어지거나• 배출이 잘 안 되면혈액 속 요산 농도가 높아지고, 이것이 결정 형태로 쌓이면 통..

건강검진 결과표에서 LDL, 중성지방과 함께 나오는 HDL 콜레스테롤.많은 분들이 HDL을 ‘좋은 콜레스테롤’이라고 알고 있지만, 정확히 어떤 역할을 하는지,그리고 수치가 낮으면 어떤 의미가 있는지는 잘 모르시는 경우가 많습니다.이번 포스팅에서는 HDL 콜레스테롤이 어떤 역할을 하는지,수치가 낮거나 높을 때 일반적으로 어떤 상황을 의심해볼 수 있는지 정리해볼게요. HDL 콜레스테롤이란?HDL은 High-Density Lipoprotein, 즉 고밀도 지단백의 약자예요.혈액 속에 존재하는 다양한 콜레스테롤 중,혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 다시 간으로 되돌려 보내는 역할을 합니다.쉽게 말하면, 혈관 청소부 역할을 하는 콜레스테롤이라고 보면 됩니다.이 때문에 HDL은 ‘좋은 콜레스테롤’이라는 별명을 갖고 있어..